Arroz
Keywords: Arroz, Arroz con leche, Asia, Bebida isotónica, Clase (biología), Clasificación científica, Diarrea
| Arroz | ||||||||||||
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| 250px|Hombre trabajando en un campo de arroz | ||||||||||||
| Hombre trabajando en un campo de arroz | ||||||||||||
| Clasificación científica | ||||||||||||
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| Especie | ||||||||||||
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Oryza angustifolia | ||||||||||||
| Referencias | ||||||||||||
| ITIS 41975 2002-09-22 |
El arroz (Oryza sativa) es una planta de la familia Poaceae, comestible que constituye la base de la dieta en Asia.
Su nutriente principal son los hidratos de carbono, algo de proteinas (7%) y en estado natural bastantes vitaminas y minerales que se suelen perder en gran proporción (hasta un -85% de vitaminas) con los procesos de refinado y pulido.
Un metodo que disminuye la pérdida de vitaminas es el vaporizado del arroz.
Es muy util en caso de diarreas porque ayuda a que se reduzca esta y mejora la absorción de líquido.
Lista de platos de arroz
- Arroz con leche
- Jambalaya
- Paella
- Sushi
- Risotto
